问：我是一个电脑程序员，上班的时候盯着电脑编程，回到家就对着电脑打游戏。上学的时候，朋友就少，工作了，往来的人更少，比较熟的人，都是游戏里的角色。现在见到人，真不知道该说些啥，好尴尬，还不如在家待着自在。

    答：与你交谈，感觉你有些自闭。眼神躲闪，小动作不断，讲话还思考半天，显示着你内心的紧张和不安。整日宅着，不与人交流，就像一块钢铁，放在阴暗潮湿的角落，会变成一堆铁锈。

    走出去，外面的世界很精彩，试着给出爱，试着接纳爱。给父母打打电话；和同事相约吃饭聊聊人生；也可以和一起打游戏的伙伴，相约见个面聊聊生活。当然，很好的选择。走出去，敞开心怀，出去旅游，参加义工活动，都是拥抱更精彩的世界。