问：这些年，感觉自己在混日子，虽说在辛苦打拼，结果啥也没得到，反而得了一身痛，感觉好累。过着灯红酒绿、花天酒地的生活，纵情于酒吧，迷恋于女色，胃喝坏了，身体也搞垮了。也沾过毒品，万幸没上瘾，没继续．要不我的人生可真就毁了。现在每每一个人待着，就感觉好恐慌好迷茫。

 

    答：你能说出这段话，求助于人，说明你有改变心。你没有吸毒成瘾，说明对大是大非，你还有明辨心。为什么你一个人静下来的时候，会感觉好恐慌好孤独?你的心态是浮躁的，你的内心是空虚的，你的放纵只是对生命的宣泄和挣扎。你纵情于酒吧，那是你对你的人生追求充满困惑和迷惘；你纵情于女色，那是你对你的情感归宿感到孤独和迷茫。你一方面厌恶纸醉金迷，一方面又不知道怎么逃离声色之地。

    首先，为自己关上放纵的门，彻底改变之前的生活状态。可以考虑换个城市，重新生活。其次，沉下心来，找一份工作，踏踏实实地做，一点一滴，一切都会随着你的改变峰回路转。