每个人在其生活中都为自己的幻想、期望做着各种各样的努力，经受着多种压力，如果没能达到自己的目标，便产生了挫折。人生所遇到的挫折是多种多样的，如病残、家境贫寒、亲人早亡、婚恋失挫、升学无望、政治蒙冤、科研无成果、生活无保障等等，都可以使人陷人逆境，从而导致心灰意冷。

    为什么说挫折并不可怕？

  （1）正确对待挫折，认识挫折本身还存在良性作用，努力提高自身承受挫折的能力。不同的人在遇到挫折后的失落感程度各不相同，这一方面与受挫的程度有关，同时也与各人的性格、气质和意志水，平、心理承受能力有关。
    作为一个明智的人首先应，感谢挫折，它使我们清醒过来，及时认识困难，重新调整自己的人生坐标；受挫是一种压力，对于有志者来说，就好像皮球受到压力后反而可以弹出去一样，压力越大弹得越高，而对无志者来说，则像铁球一样蹶不振，压力越大陷得越深，不可救药；面对挫折和失败，要的是继续努力奋斗的精神和干劲，而不是无休止的消沉与失望，只有这样才能战胜挫折，赢得成功！

  （2）理智地分析受挫的原因，尽快找到再创成功的突破口。人生所遇到挫折的原因是多方面的，从主观方面讲：目标选择不当、对困难估计不足、时机把握不准、策略方法不当、个人水平有限等均为产生挫折的直接原因；从客观方面讲：社会大环境的不善、周邻环境的不良、上下级关系的失洽，均为引起挫折的客观原因，主客观因素相合，则会产生挫折！对此当事者应当尽可能地排除不良情绪的影响而理智地分析受挫原因，抓住关键，找到突破口解决问题，力求再创成功。