几乎每个人都会有虚荣心，因为虚荣心是自尊心的过分表现，而人人都有自尊心，较强的自尊心无可厚非，而虚荣心太强则应当适当调整和治疗，它是当事者本人为了取得荣誉或引起他人关注而表现出来的一种不正常的社会情感现象，是嫉妒、浮躁、攀比等病态心理综合作用的复合结果，所以应当进行必要的调治。

    为什么必须克服虚荣心理？

    虚荣心的产生与许多因素有关，虚荣心太强大约有以下主要原因：出身名门尊贵之家的人，具有养尊处优的惯性心态，久而久之形成显而易见的过强虚荣心；“人活脸树活皮”是虚荣心产生的原动力，如果因种种客观原因丢了面子，他就会想法设法“打肿脸充胖子”，满足其虚荣心；千百年来所形成的嫌贫爱富、尊贵笑贱社会习俗也是有些人产生虚荣心的常见原因，宁愿穷里富外、衣锦还乡，直接表现出虚荣现象，这实际上是负反馈现象；浮躁冲动因素，虚荣心太强的人大多是外向型人，办事讲形式、摆花架，装腔作势，使人感到不实在；自欺欺人，补偿自卑及嫉妒心理。

    虚荣心是当事人为了满足自己对荣誉、地位的欲望，绞尽脑汁扮饰自己而表现出来的一种不正常情感，可涉及社会交往、物质享受和精神生活许多方面，他们为了达到自己的目的，常常采取虚报、夸张、欺骗、制假等活动来满足自己的愿望，对社会危害较大，因此应当忍痛改正。

    如何控制和改掉过强的虚荣心，这是心理学专家长期关注和研究的问题，客观地讲应根据各自不同的情况采取不同的调治方法，总体而论，
  （1）应当树立符合社会发展趋势的荣辱观，也就是说对地位、得失、荣誉、利益、面子等荣辱问题有一个正确的认识，使自己的追求目标与自身的社会星座相距不远。

  （2）要实实在在活人，脚踏实地，不图虚名，向名人和学者学习，用实事求是精神来克服虚荣心理。
  （3）着力克服或消除引起虚荣心的几种原发心理因素，如嫉妒心理、攀比心理、浮躁心理及自卑心理等，具体治疗方法可参阅前述的相关内容。
  （4）注意平时就对虚荣心理进行及时纠正，假如自己为了满足虚荣心理有意识地编织谎言、出现自卑或嫉妒他人，就应当立即自我纠偏，施行一定程度的自我惩罚，发挥警告作用，持之以恒就会逐渐改掉自己太强的虚荣心，再结合各人的实际情况灵活采用其他措施，肯定会把你从虚荣的病态中救出来。