枸杞的功效和作用：枸杞这个名称始见于中国两干多年前的《诗经》。枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物．高0.5～1米栽培时可达2米多。国内外均有分布。早在两干多年以前．  《诗经-小雅》中就有：“陟彼北山，言采其杞。”翻译成现代语言就是：  “惘惘登上北山去，采枸杞啊采枸杞。”由此可见．枸杞的生长与食用，渊源久矣。

枸杞，你有何功效

    枸杞．是一个很好的食药两用的植物，它含有丰富的维生素及枸杞多糖。中医认为枸杞性平昧甘．入肝、肾经．具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰酸背痛、头晕、耳鸣、遗精等症．对肝肾不足、经血不能上济于目所致的头晕眼花、视力减退等症有显著的疗效。西医研究发现，常食枸杞有免疫促进和免疫调节、保肝、抗应激以及辐射防护等药理作用。女性常吃枸杞还可以起到美白养颜、抗衰老的功效。