火龙果品种不同，哪种最有营养

    火龙果按果皮以及果肉颇色的不同可以分为红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉三类，其中红皮红肉的火龙果最有营养。火龙果中含有葡萄糖、果糖、低聚糖(寡糖)等糖类及腊食纤维。低聚糖和腊食纤维能预防便秘，抑制病原菌的繁殖.清除肠毒素以及致癌物质.提高机体免疫力.预防癌症的发生。果胶也可以作为保湿乳(润肤括)应用到化妆品中。