香蕉的钾含量较高，慢性肾病能否吃香蕉？

    血钾参与细胞代谢活动，维持神经肌肉的兴奋性，进行酸碱平衡的调节，因此钾的作用非常重要。其实，并不是所有的慢性肾病都不能吃香蕉，只有出现肾病失代偿高血钾(血钾>5.5mmol／1)及肾功能不全尿少时才需要忌食含钾高的食物。

    香蕉空腹吃会影响心脏？

    有人认为多吃香蕉会对心脏造成一定的形响，主要跟香蕉中所含镁、钾有关。从临床营养学的角度来说，适最的镁有利于保护心脏功能，但过量会导致心脏的传导功能发生障碍。但这并不是说，空腹吃富含镁的香蕉，会让血液的含镁量骤然升高而影响心脏健康。因为一般吃100克香蕉摄入的镁为43毫克，18一80岁人的镁推荐摄入量为310-330毫克/天。正常吃香蕉是不可能让身体里的镁过量的，所以健康人每天适且吃香蕉，不会出现心血管问题。