（1）适当休息，减少活动。发热及全身症状明显应卧床休息。高热者按高热病人护理。

  （2）保持室内清洁，空气流通，但避免冷风直吹。
  （3）饮食宜清淡、半流质、易消化（可食粥举例附后）。多饮开水。

  （4）注意口腔护理，保持口腔清洁。咽部干燥，疼痛可用淡盐水含漱。

    可食粥举例：葱姜粥：生姜5片，葱白3根，用纱布包好，与鞭米50克煮粥，待粥成时加人食醋少许和红糖1匙，再煮一二分钟即可。每日3次，连服5天。适用于，风寒感冒。

    葱白粥：梗米50克，按常法煮粥，待粥将成时加人切成段的葱白3根，另加白糖适量，日服1次，连服5天。适用于风寒感冒。