（1）注意个人卫生。手足多汗者应经常洗手洗脚，洗后擦干。脚汗过多的人最好穿透气性好、吸湿性强的布鞋，最好不要穿跑鞋、胶鞋及塑料底鞋等。迫不得已时，应加布鞋垫，且经常洗晒，保持干燥。
  （2）茶叶水浸泡手足。用适量水煮两小袋茶叶，15分钟后倒在一盆凉水中浸泡手足。要求每天一次，每次20分钟，一周后改为一周一次。长期坚持效果较好，因为茶叶中的鞣酸能使汗脚、汗手保持干燥，并消除异味。

  （3）熬萝卜水洗。用白萝卜片或萝卜叶1斤，熬水洗手、洗脚，连洗十多次即可见效。

  （4）药物治疗。对于植物性神经功能素乱的人，可口服谷维素，1日3次，每次20毫克，也有一定效果。