食物不耐受怎么办如果食物不耐受，那是不是永远不能吃这种食物了?不一定。在医生指导下,饮食调整几个月后，可能这种不耐受情况就会减弱或消失。大多数人在经过半年以上的禁食．待症状完全消退后，采用科学的方法还可重新接受。

    调查发现79％的慢性病患者经过一段时间饮食调整后症状会完全消失。在恢复不耐受的食物时，可先恢复营养价值高不耐受程度低的食物。每次只能恢复进食一种不耐受的食物．确定没有不良反应时才能再加下一种。