新婚燕尔外出旅游,既可使伉俪情意更浓,以增加蜜月乐趣,留下美好的回忆和思念,又可饱览名胜古迹和锦绣山川,以开阔视野,增进知识,陶冶情操,因而蜜月旅行已成为一种时尚。为了使新婚旅行甜蜜顺畅,必须注意旅途自我保健,否则,不仅影响年轻夫妇的身心健康,也有可能妨碍优生优育而殃及后代。
新婚旅游怎样自我保健?
那么,新婚旅游怎样进行自我保健呢?应注意做到以下几点:
(1)行装要简单实用 蜜月旅游的行装应轻便从简,以便于乘车和投宿。除必要的换洗衣服、洗漱用具、简单少量的防晕车船、治感冒、治腹泻的药品,以及起程路途用食品之外,不必带过多的衣物、食品、水果、饮料等,以免换乘车和住宿时提拾不便而劳力,以及惟恐保管不善丢失而操心劳神。
(2)穿戴应舒适 旅游免不了要跋山涉水,所以要穿上合脚、轻便舒适耐用的旅游鞋,不宜穿弹性差而硬的皮鞋、高跟鞋。夏季或去南方还应戴太阳镜或遮阳凉帽。冬季或去北方要戴棉帽、穿棉鞋,所穿棉衣棉裤以保暖轻便的羊毛绒或羽绒服为佳。旅游活动中多易出汗,所以新娘的内衣裤最好是吸汗性能好且柔软舒适的棉织品做的,其他面料的则因通透性差汗水不易蒸发而易引起外阴瘙痒等症。
(3)住宿环境应幽静舒畅 新婚燕尔,心情愉悦,加之生理机能正处于旺盛时期,所以性欲要求较为强烈,而另一方面又怕难为情,性生活经验不足。
有些新婚夫妇在旅途中受邀而暂住在亲戚朋友家里,如果住房紧张,缺乏理想的过性生活环境,往往会因紧张、恐惧等心理因素造成早泄、阳痿,或女方阴道疫挛、疼痛等,数次的性生活不和谐,便会在心理上产生影响而蒙上一层阴影,误以为自己有性功能障碍的疾病,以致背上思想包狱,甚至产生恶性循环,给以后的性生活造成较大影响。所以蜜月旅行除学习性知识外,最好还是选择干净安全、环境幽静舒畅的旅店投宿,方为上策。
(4)坚持避孕 出门在外,环境不同,生活节律有所改变,饮食起居等与在家时有所不同,这些都可能影响内分泌功能,加之疲劳、喝酒、抽烟、性生活相对较频繁等,均会对精子、卵子的生成产生影响而使其质量不高,一旦受孕则会对胎儿的健康发育弊多利少,甚至造成胎儿畸形。因此从优生优育角度来。
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