导致人肥胖的原因比较复杂，至今还没完全明了，但有些因素肯定与肥胖有关，如饮食过量、遗传、神经活动与内分泌功能失调等。我们日常多见的肥胖者多属于单纯性肥胖，主要与饮食过量与家族遗传有关，称为过食性肥胖和体质性肥胖。

    为什么会患单纯性肥胖？有哪些特征？

  （1）过食性肥胖 是由于饮食过量，使身体吸收的热量超过了消耗的热量，多余的热量以脂肪的形式储存起来，集聚在皮下腹部等处，使体重增加，人就变得肥胖了。这种肥胖常见于中年以后的发胖，运动员停止训练后，妇女妊娠期和哺乳期以及疾病恢复后的发胖。

  （2）体质性肥胖 与家族遗传有关，这类人的物质代谢过程较慢，代谢率较低，物质的合成代谢超过了分解代谢，使能量聚积体内，导致了肥胖。这类肥胖往往自童年开始，食欲良好，脂肪分布均匀。这种肥胖往往家族中有胖人，且肥胖的形式大致相同。

    这两类肥胖虽然原因不同，但并非绝对孤立，过食性肥胖往往有体质性肥胖的因素，而体质性肥胖又多习惯喜吃甜食，油腻食物，且有多食的习惯。