肥胖的三级预防措施如下：一级预防 从社会着手的病因预防。应从以下三方面着手：

  （1）一级预防从出生前及幼儿抓起，对孕妇、各年龄组的健康人制订出适合不同地区和生活条件、工作条件的科学膳食食谱，既能满足食欲又能合乎科学化。

  （2）对不同人群的劳动量和体育运动量进行调查研究，制定出合理的体育运动措施。

  （3）普及保持理想体重，防止超重及肥胖的正确观念，宜传肥胖病的危险性，积极降低肥胖的发病率，达到优生优育，健康成长，延年益寿。二级预防 对肥胖病做到早期治疗，积极降低肥胖病的并发症的发生。控制总热量的摄人、加强体育锻炼，以及非药物和药物疗法，使体重恢复到正常水平，并及时发现肥胖病的并发症加以适当治疗。

    三级预防 指导肥胖病患者积极防止并发症的发生，并采用有效的治疗措施，如高脂血症、高血压病、冠心病、脑血管硬化，糖尿病、胆石症、骨关节疾病、痛风等的预防和治疗。