按摩就是在人体一定部位或穴位上，运用各种手法，进行保健、治病的一种治疗方法。按摩疗法常分为被动和主动按摩两种，被动按摩就是由医生或他人掌握、施用于病人身上的疗法；主动按摩就是病人自己按摩的治病或保健方法，又称自我按摩。按摩防病治病，既不打针，也不吃药，而是靠着一双手，所以它简便易行，只要认准病证，取准穴位，就可用双手操作，不需要任何医疗设备和药物，而且不分场所，随时随地都可进行，非常方便。

    为什么说按摩疗法是一种深受群众欢迎的疗法？
    手劲不够时，还可用核桃、钢笔杆、铅笔的橡皮头等代替手指按压穴位。同时，它又安全可靠。很多药物都有副作用，手术要破皮断肉，损伤身体，而按摩仅在皮肤表面进行，只要诊断正确，选准穴位，按照规程耐心细致地按摩，一般不会发生不良反应和医疗事故。况且它还收效快，效果好。
    按摩时，对于解除某些疾病的紧急症状，如呃逆、心慌、胆绞痛、支气管哮喘、抽筋等常能立即奏效。一些疾病，如关节炎、肩周炎、习惯性便秘、失眠等，眼下还缺少特效的药物，只要坚持长期按摩，就会见效。现在服药和手术等治疗，都要花很多钱，如果学会了按摩，自己治病或请家人给按摩，就不用花钱了。总之，按摩疗法具有简、便、廉、验的特点，适合我们广大老百姓自我学习、自我操作。