手指比量法，又称“手指同身寸取穴法”。因各人手指的长度和宽度与其他部位有着一定的比例，所以可用患者本人的手指来测量定穴，医者或根据病人高矮胖瘦作出伸缩，也可用自己的手指来测定穴位。常用方法有以下几种：

（1）中指同身寸法 即以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸。此法适用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

（2）拇指同身寸法 即以患者拇指指间关节的横度作为1寸。此法适用于四肢部的直寸取穴。