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腰骶部保健按摩的常用穴位有哪些?

  腰骶部保健按摩的常用穴位有哪些?
  (1)三焦俞
    第1腰椎棘突下,旁开1.5寸处。主治腰背疼痛,腹胀,肠鸣,呕吐,泄泻,水肿等。
  (2)肾俞
    第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。主治尿路感染,遗尿,尿猪留,阳痿,遗精,男性不育症,月经不调,腰腿痛。
  (3)命门
    第2腰椎棘突下。主治阳痿,遗精,月经不调,痛经,腰腿痛。
  (4)腰阳关
    位于第4腰椎棘突下。主治腰骶痛,下肢酸痛,瘫疾,月经不调,遗精,阳痿。
  (5)大肠俞
    第4腰椎棘突下,旁开1.5寸处。主治腹泻,痢疾,腰痛,脱肛,坐骨神经痛,便秘。
  (6)志室
    第2腰椎棘突下,旁开3寸处。主治腰痛,遗精,阳痿,前列腺炎,尿闭。
  (7)八膠
    在第1、2、3、4骶后孔中,分别为上、次、中、下醪,左右共8穴,合称八醪。主治痛经,月经过多,慢性盆腔炎,尿路感染,尿渚留,遗精,阳痿,脱肛。
  (8)腰眼
    第4腰椎棘突下,旁开3~4寸之凹陷中。主治腰痛,肾下垂,月经不调,慢性盆腔炎。
  (9)长强
    在尾骨尖端与肛门之间。主治脱肛,痔疮,阴囊湿疹,肛门湿疹,阳痿,便秘,泄泻,腰脊疼痛
  (10)夹脊
    又叫华伦夹脊。在背腰部,第一胸椎到第五腰椎棘突下两旁,各去正中线五分处,每椎旁左右各有一穴。左右共34穴。主治咳嗽,气喘,肺结核,胸胁痛,肋间神经痛,腰背痛,下肢麻痹等。
  (11)膏育
    在第4胸椎棘突下,旁开3寸处。主治咳嗽,肺结核,健忘,遗精,神经衰弱,腰背痛。

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