慢性胃炎是由各种原因引起的慢性胃粘膜的炎症改变。胃镜分为浅表性、萎缩性两种。表现不同程度的消化不良症状或持续中、上腹疼痛、恶心、呕吐、厌食、体重减轻或伴有贫血等。

    为什么慢性胃炎更需要自我按摩？

  （1）点按中院、天枢、内关、足三里每穴各60次，用以止痛；用摩法在胃区顺时针摩动，使热感渗透于皮肤下；以中脘穴为中心，顺时针按揉腹部10圈。

  （2）按揉足三里、三阴交。
  （3）拿内、外关，拿揉合谷。

  （4）指揉脾俞、胃俞。

    注意事项：

  （1）上腹胀痛、痛无定处，反酸暖气，情绪变化病情加重者加：拿按肩井，揉章门，拿阴、阳陵泉，点按太冲。

  （2）上腹烧灼样痛，午后或空腹痛者，得食痛缓加；拿阴、阳陵泉，点按内庭，拍揉太冲

  （3）上腹隐痛，喜按痛减，喜热饮食，肢困乏力者：擦大椎，揉气海、关元。

  （4）呕血或大便带血时，停止按摩，及早药物治疗。

  （5）按时吃饭，不吃生冷油腻辛辣或过硬食物，忌暴食暴饮、酣酒、暴怒忧思和疲劳，注意保暖，情绪开朗。诊断不明时，禁止滥服止痛药，以免加重病情。