为什么自我按摩能治疗助间神经痛？肋间神经痛是指一侧或双侧胁肋部疼痛如针刺样、刀割样，时时发作，咳嗽、喷嘘或深呼吸时加剧甚至可放射至肩背部，常因胸腹部疾病引起。

    治疗方法：

  （1）擦大椎，揉拿肩井。

  （2）揉膻中，擦上胸，摩中脘，揉、擦章门。

  （3）拿揉内、外关，拿按合谷。

  （4）按揉足三里，拿揉阴、阳陵泉，掐揉太冲。
    随证加穴：

  （1）以胀痛为主并走窜不定，每因情志变化而增减发作次数，胸闷不舒，暖气频作者加：按揉三焦俞，揉按期门，掐、揉神门、太冲。

  （2）胁肋刺痛拒按，人夜更甚，痛处不移或在季肋处触到病块者加：揉局部痛点，揉按血海，拿按三阴交和悬钟。

  （3）胁痛口苦，胸闷纳呆，恶心呕吐，目赤或黄，身黄，小便黄赤者加：按揉脾俞和三焦俞，拿按三阴交和悬钟，按揉丘墟。

  （4）胁肋持续隐痛，口干咽燥，心中烦热，头昏目眩，视物模糊者加：揉睛明，摩眼眶，揉按太阳，分推前额，上推面频，按揉风池，揉擦肾俞，揉气海，拿按三阴交和悬钟。

   注意事项：

  （1）自我按摩能疏肝理气，通经活络，缓解疼痛。
  （2）因胆囊、肝、胆管或胸膜病变引起者，应以服药为主，按摩为辅。

  （3）避免过度疲劳及精神刺激，防止忧虑或暴

  （4）禁饮酒和食辛辣刺激饮食。