慢性鼻炎分单纯性、肥厚性、过敏性、萎缩性四种。单纯性由急性反复发作导致；肥厚性出现鼻甲肥大；过敏性多因粉尘、冷热气候、异性蛋白等过敏原刺激所致；萎缩性多与鼻腔畸形，鼻腔手术不当有关。单纯性为交替性鼻塞，粘液性涕；肥厚性鼻塞明显，粘液脓性涕；过敏性鼻痒喷噎、清稀涕；萎缩性鼻干失嗅。

    为什么慢性鼻炎要配合自我按摩治疗？如何按摩？

  （1）先用拇指沿颈椎两侧上下推拿各8遍，再按揉风池、风府、大椎、肩井、肺俞、风门每穴60次。

  （2）用双拇指或食指从印堂交替向上推抹至前后发际后，再从额中向两旁推抹到太阳，各30次。

  （3）用双拇指按压迎香穴，约30次。再用小鱼际沿鼻梁两侧擦动，以发热为度。

  （4）用拇、食、中指端相对用力，捏拿合谷穴20

  （5）用手指点按神庭穴半分钟。仍鼻塞时，拇指切压迎香穴3~4次，再摩擦鼻翼以有温热感为止。

    随证加穴：

  （1）鼻涕白粘，鼻塞或轻或重，嗅觉减退，遇风、冷则鼻塞流涕加重，兼头昏、头胀、形寒肢冷、气短乏力、咳嗽有痰者加：按揉肺俞，拿揉尺泽，揉膻中，揉气海。

  （2）鼻涕白粘或黄稠、量较多，鼻塞重，嗅觉减退，兼食少神疲，肢困乏力，面色萎黄、食少、便糖者加：按揉脾俞，摩中院，按揉足三里，拿揉三阴交。

    自我按摩对慢性鼻炎疗效很好，每日早晚各做一遍。