衣冠穿戴对养生有重要影响。首先遮蔽人体，不受外环境的直接损害。衣以温肤，食以充腹，肤温腹饱，精神明盛。冬季要求保温，夏季要求凉爽，因季节的不同，要求经常更换衣冠穿戴。另外，衣冠穿戴也影响自己的心理感情等。

    衣冠穿戴因国情、民俗、传统习惯、宗教信仰、贫富差别、男女性别等种种因素，也产生了极大的差别。正因为这些差别，才形成了丰富多彩的缤纷世界，给人以美的享受。穿戴的多样化，使人爽心悦目，自然有养生的作用。

    衣冠穿戴既要考虑对养生的影响，也要尊重民族习惯、宗教信仰…总的来说，衣冠穿戴要得体、宽松，不要对重要脏器形成压迫或影响局部血液循环，这是首先要考虑的。其次，选择自己喜欢的样式和颜色，根据自己的性格、身高、胖瘦及经济状况选择适合自己的衣冠穿戴。自己喜欢，穿着精神，别人看着潇洒俏丽，自己的心情自然愉快，有益于养生。