1．非礼勿为  儒学的“清心法”主要表现为“克己复礼”和“非礼勿为”。从儒家养生的角度看，心有礼则为“正”，意有礼则为“诚”，身有礼方为“立”，人有礼方为“仁”，  “正、诚、立、仁”正是人身心健康的标准。非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。

    2．静而能虑是儒家的“养神法”，主要表现为“静虑坐忘”的修炼方法。《大学》对“静”与“神”的关系作了明确阐述：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”而在达到静而能虑，必须通过“坐忘”修炼。静坐忘我是儒家的修养大法。