1．情志养法七情正常有益身心，故而正常七情宜养，这是预防七情病变的第一要诀。

    (1)医学“养”诀：和志为养．恬静为养，乐善为养，神守为养。《医钞类编》日：养心在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。若日逐攘忧烦，神不守舍，则易于衰老。

    (2)哲学“养”诀：孔子提出“喜怒以时，无害其性”，“诚意、正心、修身”；管子提出“内业四心”，养善心，养定心．养全心，养大心，四心俱在，神志安和。

    2．情志戒法七情异常有损身心，故异常七情宜戒，这是预防七情病变的另一要诀。

    (1)医学“戒”要：《内经》指出：志闲而少欲，心安而不惧，不惧于物，无为惧惧，勿伤于神，悔怒不至，魂魄不散，无思想之患，不妄想，不妄作。《千金要方・养性》日：善摄生者，常少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，其中有六少与七情有关。

    (2)哲学“戒”要：管子要求“旷然无忧患，寂然无思虑”。墨子主张兼爱之七情，反对偏爱之七情：必去喜、去怒、去乐、去悲、去爱、去恶，而用仁义。苟子不讲去七情，而注重节制七情。朱熹讲七情，主张谨守中庸之七情，反对过度或不及之七情。