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歌咏养生保健法


 
  呼吸系统疾患的歌咏法:①哮喘病,这是常见多发病,以慢性支气管炎、老年性慢性支气管炎患者最常见。②咽喉病。通过练习歌咏,使人的咽峡、喉咙、声带、扁桃体、舌、软腭,甚至鼻腔部肌肉、神经都得到锻炼,这对慢性咽炎、梅核气、软腭松弛症、咽喉部手术后疤痕后遗症、扁桃体手术后患者的康复,都是有好处的。③矫正口吃。,采用歌咏法矫正很有效,当然歌曲词调要轻松缓慢为宜,开始不宜用快节奏歌曲。④鼾症。睡觉时,如一人鼾声如雷,另一人便无法入睡了。唱歌就有助于治疗打鼾。



 
 

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