我们要抵抗外邪入侵，除了注意自身保健原则外，还要意识到家居环境的因素。健康家居对于现代人来说是越来越重要了。以前人们不太重视家居的选择和设计，随着生活质量的日渐提高，人们对家居也提出了更高的要求。其实，家居健康与否，与很多因素有关，要拥有一个健康的家居生活环境，要注意以下一些问题：

    选择居住环境，必须要有严谨的心态。家居周边环境是否“健康”，非常关键。因为个人的力量不可能改变周边的环境，只有适应环境才是我们必须做的。因此，在选购房子时，务必要严谨地考察，例如绿化怎么样，离公路等是否比较近，地区未来的发展会是怎么样，如工业程度、区域定位、政府的政策等。绿化面积比较好的环境，一般空气质量都不错；如果离公路等区域有一定距离，灰尘等微生物会相对较少，而且噪声污染也没有那么严重；假如居住地区的周边，将来会成为城市的中心区域，一般来说，服务业会比较繁华，工业工厂会少一点儿，这样的话，环境也是不错的。

    另外，风气和风光，是家居好坏离不开的基本因素。宋代张载说：“凡气清则通，昏则壅，清极则神。”居室的空间是固定的，若装修过于隆重，物品太多，必然占用有限的空间，气与光相对减少，人在其中不免局促压抑。因而要用足“风”的指数，这样既可以减少不必要的装潢，节省开支，又能充分利用空间，使气与光充沛充足，让人有如坐春风之感。

    合理健康的家居境界是，不大肆张扬，不求隆重，注重实际，身处其中，身心畅快。清代李渔认为：“盖居室之制，贵精不贵丽，贵新奇大雅，不贵纤巧烂漫。”居室的清新淡雅，最终都会体验在居者身上，最终令人身心康泰，怡然自得。

    文化是家居装饰中恒久不变的主旋律。一个有限的空间，应该用简洁的线条、明快的色调，将文化内涵融进其中，那效果则更有韵味、更富有生命力。一幅赏心悦目的字画，仿佛可以凝聚流动的光与气，成为家居景致中最动人的点睛之笔。杜甫有诗云：“贵戚权门得笔迹，始觉屏风生光辉。”家有好的字画，定能蓬荜增辉。

    另外，就我国的地理位置而言，房屋的朝向一般以坐北朝南为佳，有“冬暖夏凉”的优点．有利于室内采光、通风及温度、湿度的调节。房间居室不宜太大，也不宜太小，太大不利于保暖，太小妨碍空气的流通，也不利于湿度、温度的调节。一般来说，城市以人均9平方米，农村以人均12平方米为佳。居室高度应适中，以满足采光要求和空气的自然流通。室高以3米左右为宜。居室的进深直接影响采光、通风和日照。通常一个有窗户的房间，进深不宜超过从地面到窗上缘高度的2—2.5倍；两侧有窗的房间，进深度可增至此高度的4—5倍。

    还有，个人的生活习惯以及自觉性同等重要。例如出门回来后，要换鞋子，不要把垃圾随地放，不要随便吐痰，保证室内经常通风换气；定期对房屋进行彻底清扫。总之，养成良好的生活习惯，才能远离邪气侵犯，拥有健康的生活。