一提到卧室，我们自然就会和将其与休息联系在一起，这也是卧室最大的用途。但我们应该同时认识到，卧室还关系到我们健康。尤其是卧室的色调，更与阴阳平衡紧密相连。

    在设计卧室时，首先想到的应该是舒适和宁静，我们可以通过对色彩的配置来营造舒适的卧室环境。具体到卧室颜色的选择，应该以有利于平静、放松为原则。合理地搭配色彩才能够让居住者更好的放松和休息。

    卧室的色调应以宁静、和谐为主旋律，尽力营造温馨柔和、甜美浪漫的家居私密空间。面积较大的卧室，选择墙面装饰材料的范围比较广，而面积较小的卧室，则适合选择偏暖、色泽浅淡的图案和颜色。

    卧室色彩一般以家具、墙面、地面的色彩为主调。比如，墙是以绿色系列为主调，房间的布艺织物就不宜选择太多的暖色调。

    浅亮的色调能使空间更具开阔感，使房间显得更为宽敞；深暗的色彩则容易使空间显得紧凑，给人一种温暖舒适的感觉。鲜艳的色彩能使人心情变得振奋、欢快；而深沉的色调则容易给人一种庄重压抑的感觉。

    另外，鲜艳的色彩在强烈的光线下一般会显得更加生机勃发，暖色能够补偿室内光线的不足，因而可以用在朝北或者光线不足，显得阴冷的房间内，以增添房间的温暖感觉。而冷色则能够予人一种清新凉爽的感觉。对同一空间既运用冷色也用暖色进行色彩搭配时，要注意色彩比例的协调，才能营造出和谐的整体色彩效应，不至于显得杂乱无章。经科学家研究，将卧室的主色调设计为粉红和淡樱桃色，有助于人们舒缓心情，能够调节人体内的阳气。

    在对卧室的色彩进行设计的时候，还要注意色彩与居住者年龄之间的配合，不同年龄对卧室色彩的要求也是有差别的：

    儿童一般活泼好动，对鲜艳跳跃的颜色比较感兴趣，因此，儿童卧室可以采用明黄、天蓝、果绿等明快的色彩。

    一般来说，男孩房间适合采用淡蓝等冷色作房间的主色调；而女孩比较爱幻想，因此，女孩的房间可以采用粉红等暖色调，营造童话般浪漫甜蜜的卧室氛围。

    中老年人的卧室宜以白色、淡灰色为主，主要追求一种心灵的放松和平静。

    因为卧室的主要功能还是给人们提供一处休憩、放松的空间，因此，从有利于人们休息和睡眠的目的出发，卧室的色彩对比不宜太强烈，最好能选择那些有利于人们放松身心的宁静、自然的色彩。