银耳又名白木耳、白耳子，为银耳科植物银耳的子实体。 祖国医学认为银耳有滋阴，润肺，养胃，生津的作用。主要用来治疗虚劳咳嗽，痰中带血，虚热口渴等，尤其是银耳性质平...

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老人体弱者最适合银耳进补的原因有以下几点： 1. 银耳的营养成分丰富，包括胶质、粗纤维、多种维生素、无机盐、氨基酸等，这些营养物质都有助于增强肌体

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自古以来，人们就有这样的体验：当感到身体状态不佳时，最好的办法就是美美地睡一觉。睡眠是抗疲劳的最上策，但道理何在，一直不很清楚。 科学家对此作了专门的研究，他们...

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随着人民的物质生活水平的提高，他们的饮食习惯也变得更好了，很多人都会根据自己的喜好，选择更多的营养。俗话说：疾病由口而生，许多人的不良的膳食都是由食物引起的。高...

阅读(172)标签：血脂  

老年血脂稠老人是处于社会中的一个脆弱的人群，他们的生理功能已经开始退化，出现了许多的亚健康问题。但高血脂是一种很普遍的疾病，尤其是老年人。许多高脂血症患者，不但...

阅读(94)标签：血脂稠  

. 蔗糖包含白砂糖、红糖、黑糖、黄糖和冰糖。也可以这样说，以上这些不同称谓的糖，都来自甘蔗。其中白砂糖最常见，是现代工业大量生产的甜味剂。 红糖、黑糖、冰糖比白...

阅读(138)标签：红糖  比白砂糖  冰糖  黑糖  

糖类在自然界中广泛存在，人们日常食用的食物中也含有糖。其实，糖还有一个很常见的名字，叫作碳水化合物。淀粉就是碳水化合物的一种。 糖都是甜的吗 馒头、面条、米饭等...

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在减糖之前，我们要先认识一下什么是糖。糖的存在形式远比普通人想象得复杂，并非只有眼见的糖才是糖。我有一个学员自称从小就不爱吃甜品，只喜欢喝不加糖的黑咖啡，喝奶茶...

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目前，很多国家都呼吁减少高糖食物消费。英国甚至通过了征收糖税的法案，希望以此减少糖尿病患者的数量。2013年，纽约市长布隆伯格试图在纽约市内推行禁止销售超大杯含...

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为什么那些让人欲罢不能的网红食品都是甜的？有人可能会用网红鸡翅或者肉松蛋糕来反驳：这些食物明明是咸的。然而事实是，如果没有高糖搭配高盐的配方，这些食物不可能对味...

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