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糖尿病要提高优质蛋白质摄入量

 
    由于糖尿病患者体内蛋白质分解大于合成,一旦膳食中蛋白质供给不足,必然出现负氮平衡,导致糖尿病患者出现消瘦、贫血、免疫力下降。因此,保证充足蛋白质供给对糖尿病治疗来说具有重要的意义。
    建议成人每天蛋白质摄入量按1.2~1.5克/公斤计算(例如60公斤体重的男性,蛋白质建议摄人量为81克,相当于6两米饭、2两奶粉、1个鸡蛋、2两鲈鱼、1两鸡肉以及2两豆腐干),其中包括主食和副食所含的蛋白质。蛋白质种类选择上,最好以奶类、蛋类、鱼类、肉类、豆类等优质蛋白质为主。对于有肝、肾并发症者,应减少蛋白质供给,伴有肾功能不全时要严格限制蛋白质摄入量,一般每天摄入量按0.5-0.8克/公斤计算,以优质蛋白质牛奶、蛋类和鱼类为主,减少豆类食物摄入。

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