在生活中，中风后遗症患者应以“活血通络”“温经散寒”为调养重点。患者可以用以下几个足浴方法进行调养：

   1．透骨草山甲汤

   取透骨草25克，穿山甲25克，急性子、片姜黄、荆三棱、莪术、汉防己、威灵仙各15克。将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5~ 10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，熏洗患手、患足，每次洗30分钟。此方有活血通络，消肿止痛的功效，适用于脑卒中后手足肿胀症。每日2次，7日为1个疗程，间隔2—3日行下一个疗程，连续2—3个疗程。

   2．二草红花汤

  取30克伸筋草，30克透骨草，30克红花。先把诸药放入搪瓷脸盆中，加清水2000毫升，浸泡5~10分钟后，煮沸10分钟取出，放人浴盆中，药液温度以50~60℃为宜，浸洗患肢，先浸洗手部，再浸洗足部，浸洗时手指，足趾在汤液中进行自主伸屈活动。手足麻木者可加250克霜桑叶（桑叶）煎汤熏洗全身或频洗患肢。此方有活血通络、理筋透骨的功效。适用于脑卒中后手足痉挛。每次15—20分钟，药液温度下降后可再加热，每日3次，连续2个月。

  3．石菖蒲汤

  准备制川乌、吴茱萸、炮山甲（代）、海蛤粉各90克，石菖蒲180克，葱白适量。将前四味药共研细末，葱汁适量调为稀糊状捏成圆饼样，贴在患侧足心涌泉穴，纱布带束紧。将石菖蒲加清水5000毫升煮沸，倒在杉木桶中，中间放一木凳，将患足踏在木凳上，再用毛巾被裹住桶口，勿使热气外散，熏蒸患足，待水温适宜时，取出木凳，足浴，待身上有微汗出时去掉药饼，拭干腿足，卧床覆被避风静养。此法有温经散寒，活血通络的功效，适用于调理脑卒中后半身不遂症。此方宜在剐患病时立即用1次，以后每隔7天1次，一般连续3次后，手足便逐渐恢复自主活动。

  4．五枝茄根汤

  蓖麻仁5克，桃枝、柳枝、桑枝、槐枝、椿枝、茄根各40克。将上药放人锅中，加入清水适量，浸泡5一10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时熏洗患处及足浴此方有活血通络的功效，适用于调理脑卒中后半身不遂。每日2次，每次10~30分钟，连续l一2个月。

  5．参芪活血汤

  准备党参、黄芪、当归、丹参、川芎、牛膝，伸筋草、透骨草、马钱子各30克，威灵仙50克。将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5一10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时熏洗患处及足浴。此方有益气活血、通络止痛的功效，适用于调理脑卒中后半身不遂、肢体疼痛。每日2次，每次10—30分钟，连续1—2个月。