《本草纲目》中说，灵芝味甘，性平，人心、肺、肝、肾经，可以益心气能养心安神，是治疗失眠的最佳补品。经常服食灵芝，对于心气虚弱、心脾两虚、气血不足等所致的失眠、多梦、健忘、心神不宁等诸多症状，都能起到较好的改善作用。此外，灵芝还有助于增强免疫力，延缓衰老。如果是想用灵芝养心安神，不妨服食“灵芝心子”药膳。

    具体做法：先准备猪心500克，灵芝10克，适量的花椒、白糖、味精、生姜、葱、食盐、香油、卤汁。把灵芝冲洗干净后放到砂锅中，加入水600毫升，煎煮30分钟，滤出汁；猪心洗净，放到开水中略煮一下，除掉血水，然后一剖两半，将其放到砂锅中；将药汁、生姜、葱、花椒同人锅煮到六成熟，捞出凉凉；将猪心放在卤汁锅内，用文火煮熟捞起；取适量卤汁，加入食盐、白糖、味精、香油，加热收成浓汁，均匀地涂在猪心里外即可食用。此药膳具有养心安神的功效，适用于治疗失眠症。