以下是各类失眠症的贴敷疗法，失眠患者可以尝试一下：

    第一种方法是取耳部的神门、肝、脾、皮质下、交感等穴位，任选两三个穴位贴菜籽，每24—72小时换1次，这些穴位可交替进行贴敷。此法适用于各种类型的失眠症，尤以肝郁脾虚型为佳。

    第二种方法是取心俞穴、神堂穴（位于人体背部，当胸椎棘突下，旁开3寸处）、膻中穴、神门穴，从中任选一两个穴位，再取类似于绿豆、红豆、菜籽或大米的粒状物，用伤湿止痛膏贴在穴位处。此法适用于各种类型的失眠症，尤以肝郁脾虚型为佳。

    第三种方法是用吴茱萸、肉桂、川椒研末，取各等量，用伤湿止痛膏将其敷在涌泉穴上。涌泉贴敷适合于虚寒体质或老年的失眠患者，这些药物研末后有挥发油的成分，所以要把剩余的药物装在瓶子里面保存。此方适用于肾之阳气亏虚或心肾不交者，常见症状有口干、舌红、心烦及下肢发凉等。

    第四种方法是分别将陈皮、山楂、枳实、莱菔子研末，取适量，填满肚脐，用手指压一压后，贴上胶布，一两天换1次，适用于胃肠失调的失眠患者。