中医学认为，心经为本经，心包络经则与心经互相联络，心脏有邪，心包络直接受其过，如果心脏有病，可以反映于心包经络经，而内关穴是手厥阴心包络经的重要合穴，所以能治冠心病等心脏病。内关穴在我们戴手表的地方，在腕内侧，腕横纹上两寸（三横指），两个大筋腱的中间。经常按一按内关穴，会减轻心脏的压力，有利于睡眠，尤其是经常睡不好觉、有心脏病的患者，按摩内关穴可改善症状。用点、揉手法均可，时间以3~5分钟为宜。另外，当心绞痛、心律失常发作时，用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，有快速止痛的作用。