为落实《卫生事业发展“十一五”规划纲要》提出的“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”有关精神．提高垒民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等主要慢性病的危害及其危险因素水平，我国卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，并向全国人民倡议：

    1．追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

    2．树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的国民形象。

    3．合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

    4．少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

    5．保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

    6．营造绿色家园．创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

    7．以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

    8．将每年的9月i日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
    2016年10月25日，为推进健康中国建设，提高人民健康水平，根据党的十八届五中全会战略部署，中共中央、国务院印发并实施了《“健康中国2030”规划纲要》，其中明确指出：普及健康生活，加强健康教育。要求提高全民健

康素养，推进全民健康生活方式行动，强化家庭和高危个体健康生活方式指导及干预，塑造自主自律的健康行为，引导合理膳食，开展控烟限酒，促进心理健康，加强心理健康服务体系建设和规范化管理。