(1)地黄花粥

    处方来源：《圣济总录》

    配方：粟米100克，地黄花20克。

    制作方法：1、先将地黄花阴干，捣碎为末，每用干品约3克，2、将粟米以水浸泡一宿，次日捞出，加水煮粥，将熟时将花末加入，搅匀，再煮令沸即成.

    应用：本品有滋肾、清热、除烦、止渴的作用．可治疗消渴及肾虚腰痛，做为早餐较为适宜.

    (2)天门冬粥

    处方来源：《饮食辨录》

    配方：天门冬60克。粳米50克

    制作方法：先将天门冬捣烂，加水煎煮取浓汁，去药渣，下入洗净的粳米煮粥。

    应用：本品能益肾润燥适用于老年或少年阴阳不足、相火上炎而引起的口干多汗、虚热咳嗽以及消渴胃肺燥热、消谷善饥等．最起做早餐食之。

    (3)枸杞粥

    处方来源：  《实用中医营养学》

    配方：枸杞子30克，白米50克，

    制作方法：将米洗净，以水煎煮，沸后，加入枸杞子，煮至烂熟而成。

    应用：本品可补虚益精、滋阴养血、补脾、肾、肝三脏。凡属虚劳偏于阴血不足、消渴多饮、尿频等，均可食此粥。