休息 肾炎患者应注意休息，急性期应卧床休息．通常需2―3周，待肉眼血尿消失、血压恢复、水肿减退即可逐步增加室内活动量。对遗留的轻度蛋白尿及血尿应加强随访观察而无需延长卧床期．如有屎改变则需要再次卧床。三个月内不适合参加较大强度的体育活动或重体力劳动。停止卧床后逐渐增加运动量，两个月后如无临床症状，尿常规基本正常，即可开始半日工作、学习．逐步到全日。注意避寒保暖，寒冷剌澈如涉水、淋雨、受凉等可加重肾脏缺血，引起急性发作。忌性生活过频，性生活过程中交感神经兴奋，可使血压升高，肾炎病情加重，甚至诱发脑溢血、眼底出血等严重病变。肾功能不佳或刚刚痊愈，或急性发作的患者，则须暂禁性生活。

    饮食慢性肾炎的人，在中西药物治疗的同时．还须积极配合饮食调养．增强机体抗病能力，促进机体康复。针对慢性肾炎患者的特点，在饮食调养时要注意以下几点：
    ①合理安排一日三餐．饮食应该供给维持体重所需的足够热量，同时，每日适当吃一些白糖或蜂蜜，以增加热量的摄入。
    ②慢性肾炎患者往往长期出现蛋白尿，导致体内大量蛋白质丢失，使患者出现营养不良及低蛋白血症，对患者康复极为不利。因此应视肾功能的情况决定蛋白的摄入量。在肾功能良好的情况下，每日可供给蛋白质80一110克(一般按每公斤体重供给蛋白质1 2一15克)，其中牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等优质蛋白质应占40％～50％；若肾功能明显有损害，蛋白质每日宜控制在30一40克，以免加重肾脏负担。可能大家会疑惑，对于以上这些富含蛋白质的食物，患者一天到底该吃多少?实验分析表明，50克猪瘦肉、一盒250毫升牛奶和一个50克左右的鸡蛋大约分别可以提供人体9克、7克和6克的蛋白质，知道了这点，大家就可以估算出一天相关食物的摄入量。若患者出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，每日蛋白质的摄入量应控制在20—40克，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的嘌呤碱，能加重肾脏的中间代谢，故不宜用植物蛋白质如豆类及豆制品作为营养补充。
    ③慢性肾炎患者一般都有不同程度的水肿，因此，必须严格限制食盐的摄入量，每日2—3克，病情严重者可给无盐低钠饮食。
    ④供给维生素要充足，多吃绿叶蔬菜和酸性水果，以满足身体需要。对于并发贫血的患者，还要从食物中补充叶酸(新鲜绿叶蔬菜中含量最多)、维生素B12和铁质。
    ⑤限制含嘌呤高及含氮高的食物。为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中的嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。
    ⑥限制液体量。慢性肾炎患者有高血压及水肿时，要限制液体的摄入，每日的摄入量应控制在1200～1500毫升(注意，这是包括了饮料及菜肴中含水量的每日总摄入)。若水肿严重，进水量要严格控制。
    ⑦忌用强烈调味品。强烈调味品如胡椒、芥末、咖喱、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴，在限制饮水量时，也应少用。

    运动 慢性肾炎患者要有适当体力活动，但要避免过度劳累。不少人都有这样的经验：当体力活动过多时，尿蛋白和(或)血尿即增加，而休息后，尤其卧床休息后即好转。但是慢性。肾炎患者不应长期卧床休息。如果长期不进行适度体力活动及社交活动会导致身体抵抗力下降。所以，慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动但不致劳累，劳逸结合，增进体质，有利肾病康复。

    社会支持社会支持与人类健康存在肯定的联系，社会支持既有缓冲刺激的作用，又有直接独立的保护健康作用。慢性肾炎是一个慢性长期的过程，患者易产生悲观、失望的心理，患者的亲属、朋友应主动了解慢性肾炎的有关知识及注意事项，及时了解其内心感受，多予以鼓励和帮助，帮助其树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。