什么是真正的快乐?按心理学的观点，真正的快乐是在从事有建设性、有意义的活动中产生的，是人在从事的活动中取得成绩、增强了自信、得到了自我满足的时候产生的，也是在得到他人的承认、被他人所接受、从客观上证实自我、肯定自我的时候产生的。虽然我们每个人所处的环境都不相同，各人都有不同的需求，能使这个人快乐的情况不一定适合那个人，但是老年人要被别人所需、被社会所需，要有作为，通过自己有意义的活动取得成就后就会感到快乐，从这点来说却是共同的。