大部分老年人都是在家里跌倒的。但是，只要做好一些预防措施就可以大大降低跌倒的风险。

    ①地面平整，去除室内的台阶和门槛，地面要防滑，把室内所有小地毯拿走，或使用双面胶带，防止小地毯滑动。

    ②入口及通道通畅，台阶、门槛、地毯边缘无障碍。尽量避免东西随处摆放，电线要收好或固定在角落，不要将杂物放在经常行走的通道上。

    ③浴室安装防滑地板或地砖，尤其是在地湿的时候可以止滑；淋浴间和浴缸要有防滑垫或止滑表面。淋浴间如果有带扶手的椅子，要放在接近水龙头的地方，且用手持式的莲蓬头就可以坐着淋浴。浴室中在马桶旁、浴缸旁安装稳固的扶手及呼叫器。

    ④改善家中照明，使室内光线充足，老年人床边应放置容易伸手摸到的台灯，最好还有紧急呼叫设施；卧室及浴室安装夜灯。

    ⑤尽量设置无障碍空间，不使用有轮子的家具，日用品固定摆放在方便取放的位置，不随意变动；房间内床和家具之间要有足够的空间可以行走，放一张椅子，这样换衣服时就可以坐着。

    ⑥厨房地板要可以止滑、不反光。橱柜里的东西不要放得太高或太低，要放在不需要别人帮忙就可以拿到的地方。拿东西时尽量不要爬上梯子或踩在凳子上，也千万不要踩在椅子上。椅子要够稳(不要有轮子)，还要有扶手，扶手不要太高或太低，方便坐下或站起来。

    ⑦如家中养宠物，将宠物系上铃铛，以防老年人不注意时绊倒摔跤。