糖尿病的典型症状是“三多一少”，而口渴则是其中的重要症状。它和饥饿感一样，也令病人难以忍受，无可适从。在口渴难忍的时候，究竟可以喝哪些饮料，则成为许多糖尿病病人共同关心的问题。我们想给大家介绍一些既可有效解除口渴，又有利于糖尿病康复的饮料，以供选择。

  （1）饮料类 包括纯净天然太空水、矿泉水，白开水及菠菜汁、芹菜汁、胡萝卜汁、荠菜汁、葡萄汁、乌梅汁、红薯叶汁等绿色植物果汁，可根据不同品种的性质和口渴的状况单饮或相间饮用，饮用量由自已确定，最好以不渴为度。

  （2）稀粥类 可取山药180克，生葛根120克，小米100克，先将山药刮皮洗净，葛根用纱布包好后一同煎煮半小时后加人小米，文火熬粥待米烂后除去葛根，于口渴时饮用；或者取连根鲜菠菜200克，鸡内金粉10克，鞭米30克，一同加水熬粥，待粥成后顿服；或者取白菜、菠菜各200克，绿豆、小米各50克，先将绿豆小米熬成粥后，再加人白菜、菠菜煮熟，然后服用以解渴；取鲜豆浆500毫升，小米50克，先将小米熬成稀粥，再兑人豆浆后煎煮至沸，分次酌饮以解除口渴。

  （3）药茶类 可取玉米须适量，用沸水冲泡，代茶饮用以解渴；取西瓜皮鲜品100克，括萎根50克，将上药加水煎煮，待汤凉后代茶饮用，每天1剂，以不渴为度；取构杞、山药各15克，水煎后去渣留汁，渴时饮服。

  （4）药汁类 可取黄芪、山药、葛根、天花粉、五味子、乌梅各12克，如同正常煎服中药一样，每剂煎药汁600毫升，每次喝100毫升，每日2~3次，颇能解渴；取乌梅、五味子、山植各30克，用水泡软后再煮60分钟，倒出药汁，每次喝50毫升，日数次服用以口不渴为度；取冬瓜（除去外层厚皮）60克、麦冬10克、天花粉15克、黄连9克，水煎后留汁，每次服100毫升，这样，既能解渴又能治病。

    综上所述，大家不难看出，糖尿病人口渴难忍时，可以根据自己的病情，利用身边可取的物质进行合理的选择，其原则是既要有效地解除口渴，又不能妨碍病人的康复，不使血糖上升而影响治疗。只要选方得当，这一目的是完全可以达到的。当然不可否认的是，这些方法仅仅只是治标之法，要想彻底解除口渴，只有控制糖尿病发展才是最有效的方法，这一点不可不知。