凡是要进行体育疗法的糖尿病病人,须没有运动的绝对或相对禁忌证。初步筛选出来的患者必须经过一次急性运动试验,多用平板试验,称为平板运动应激试验,试验表格中应有四项最基本的指标,即脉率、血压、心电图、自觉症状。在运动中,该四项指标,一直有医师监护,如其中一项出现异常就立即停止运动。
这种在医师的指导和监护下进行的运动疗法,既科学又安全,然而目前尚未大规模开展,可在有条件的患者和医疗单位开展,此外,在体育锻炼时尚须注意以下几点:循序渐进,逐步增强运动量;尽管选择安全性高且自己喜爱的运动种类;坚持运动,持之以恒,适可而止,切勿疲劳;如在运动中感觉不适则及时终止运动,必要时及时就医;气候变化时,要注意保护自己,对每个糖尿病病人来说,适当的运动均由舒适愉快的感觉来评判。何时运动、运动强度、注意事项等具体问题最好在医师的指导下进行,这样才能收到预期的良好效果。
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