意念疗法是行为疗法中的重要内容，主要是通过患者自己有意识地集中意念来达到排除杂念、稳定情绪和辅佐治疗的目的，由于糖尿病属于一种心身性内分泌疾病，所以正确的意念疗法对糖尿病具有一定的治疗作用，据有关学者报道，他们曾对几批糖尿病病人做过实验，通过定时有规律地进行意念治疗，效果不错，患者血糖均有不同程度的下降，其基本原理是将不适合于自己的各种繁杂思绪通过调节呼吸，放松肌肉，集中意念的方法排除掉，从而达到平衡内分泌的功能，减轻和治疗糖尿病的目的。

    为什么意念疗法也可治疗糖尿病？

    意念疗法治疗糖尿病的方法因人而异，不同的病人针对自己所处的不同环境可以采取不同的人静方法，但其基本步骤可以按以下程序进行：首先找一个安静的环境坐下来，注意坐姿要舒适，环境要凉静；然后微闭双目，排除杂念，廓清头脑；再从足部向上有意识地放松全身肌肉，一直到达脸部，如同进人无人的境地；待完全放松之后轻轻呼吸，暗自在心里数“一、二、三”等数，让呼吸平稳轻松、自然，如此坚持治疗半小时左右，然后进行自然呼吸，几分钟后慢慢睁开眼睛，整个意念活动结束。最好每天进行2次，连续治疗以求恒效。

    也许有的病人怎么也无法达到上述要求，不过也没关系，您不妨可以采取其它一些放松办法，只要能达到人静定志，就能起到调节代谢的作用，同样是治疗糖尿病的有效方法，病人在实践过程中可以自己摸索规律，提高治疗效果。