你的血糖爆表了吗“中国台湾卫生福利部”做过一项调查，发现被调查者中半数以上的人知道血压正常值(收缩压140mrHg以下，舒张压90mrHg以下)，却只有两成左右的人能说出血糖正常值应该是多少。

    而年龄在30一44岁之间的高血糖潜在危险人群里，只有约四成的人做过血糖检查。

    30岁以上的成年人中，更有四成左右的人不清楚自己的血糖值是多少。可见血糖的重要性多么被忽视。

    还有一些人做了健康检查后，看看没有超标就把报告收起来，殊不知，自己可能已经达到了超标的临界点。

    到底血糖多少算正常?通常会分为两个阶段测量，一个是空腹血浆葡萄糖，一个是随机血浆葡萄糖。空腹的定义是指至少8小时内未摄取热量。

    空腹血浆葡萄糖，正常值应该介于70~100mg/dl;随机血浆葡萄糖的正常值应低于140mg/dl
    如果空腹血浆葡萄糖值高于126mg/dl，或是随机血浆葡萄糖值高于200mg/dl，只要符合其中一项，就会被诊断为糖尿病。