失眠是一种很常见的病症，也就是睡眠障碍，是神经科重要的疾病之一，给病人带来了莫大的痛苦。失眠具体而言又包括以下六种情况：难以人睡、眠中易醒、醒后难睡、过早清醒、恶梦纷纭、睡眠时间缩短。

    为什么人会失眠？诱发失眠的原因有哪些？

    人为什么会出现失眠呢？看起来这并不难理解，但讲起来原因可多了，还挺复杂的呢！由于饮食起居是人类的基本生活内容，衣食住行是人类的基本生活需求，其中的住占有很重要的地位，人生大约有1/3以上的时间是在睡眠中度过的，换句话说，睡眠是人类的基本需要之一，凡是因为神经精神异常、躯体各种疾病、年龄环境因素及其他相关原因引起大脑睡眠中枢指挥失灵时，均可导致失眠的发生。

    导致失眠的主要因素都有哪些呢？归纳起来，大约可以列举出以下六类：

  （1）疾病因素 可以肯定地说，凡是引起人感到显著痛苦的疾病均可导致睡眠障碍，如脑部、肺、肾、消化系、循环系、骨关节系统疾病等，痛证及瘙痒更是如此，失眠应当是这些疾病的继发病症。

  （2）精神因素 要获得正常的睡眠必须有一个沉稳平定的心态，如因种种原因导致精神紧张、兴奋、欣喜、忧虑、烦躁、绝望等情况，均可引起失眠，尤其是一些突发的不幸事件，失眠会首先光临于你。
  （3）环境因素 环境因素对睡眠来讲非常重要，每个人可能都经历过因居室环境不良而使人难以人睡的窘境。天气过热、过冷、过湿、过燥，光线过亮，声音过吵，蚊虫叮咬，气味臭秽等均可使人遭受失眠的痛苦。
  （4）年龄因素 随着年龄的增长，人的正常睡眠时间越来越短，尤其是进人老年期之后，大脑的供血明显降低，所以产生失眠、头晕等症；男性55岁左右，女性50岁左右属于更年期，最容易出现以失眠、烦躁为主证的更年期综合征。

  （5）不良习惯 对于长期养成不良习惯的人来说，失眠也成了与他们形影不离的“朋友”，如经常过量饮酒、渴浓茶的人，整夜打牌赌博的人，甚或吸毒之人，均可发生程度不同的失眠情况；另则因工作需要经常上夜班的人，逐渐使生物钟发生素乱，也容易出现失眠情况。

  （6）药物因素 临床上常用的一些药物在治疗疾病的同时也有引起失眠的副作用，如避孕药、糖皮质激素、甲状腺激素、抗癫痢药及芳香开窍、温药类中药等，如果使用不当或使用过量的话，均可导致失眠。

除上述六大类之外，失眠的发生还与病人的性格、体质，睡眠的姿势、方向，床铺的软硬，被子的厚薄，枕头的高低，窗帘的颜色及发病的季节等因素也有一定的联系，病人在药物治疗的同时也应对这些因素加以调查，以利于尽快改善自己的睡眠状态。