梦是与人的睡眠相伴而生的一种虚幻性精神活动，是睡眠时体内外各种刺激作用于大脑特定的皮层，包括残存于大脑里原有的兴奋痕迹所引起的，梦境过多、内容过于繁杂者称为多梦，它是与睡眠障碍李生的一种病症，对人体健康有直接影响。

    为什么人在睡眠中会做梦？

    关于梦境产生的原理，早在2000年前的中医经典著作《黄帝内经》中就有“淫梦发邪”、“方盛衰论”“脉要精微论”等篇专门论述，中西方《周公解梦》、《梦的解析》等一大批梦的著作也相继流传于世，许多精神神经科学者也纷纷从脑电活动、心理活动、生理病理等方面进行微观化研究，但迄今为止，还没有完全揭示出梦的实质和原理，均处于探索阶段，有待于进一步去研究。

    尽管如此，人们根据已有的知识对各种梦境的内容也作了一定的归纳，提出了一些可供参考的假说，分别包括：
    ①梦是自身欲盼的反映。
    ②梦是白天生活体验的补偿。
    ③梦是白天心理活动的延续。
    ④梦是对白天思维的部分折射。
    ⑤梦是人的精神活动中无意义的思绪。
    ⑥梦是体内疾病状态的反映和预测除此之外，与梦有关的疾病还有恶梦、梦魔、梦游（夜游症）及梦话（梦吃）等情况，大多数需要向医生请求帮助，以消除可以预防的伤害。