为什么心理负担过重会损伤大脑？中医和西医对此都有比较深刻的系统认识。先从祖国医学说起，中医学认为七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种异常的情态变化）是病因学中的重要内容，其中忧、思二情是心理负担过重病人最为突出的临床表现，产生出显著的肝气郁结、肝郁化火症候，具体表现如精神萎靡、长吁短叹、悲观失望、口苦纳呆、心慌失眠、心烦易怒、耳鸣目赤等等，久不得愈，则会出现头痛头晕、记忆力减退、智力锐减，甚至出现癫狂、惊风、恐惧等病变，其病位基本上在头部，属元神失养，心志异常的一组病变。祖国医学认为“头为精明之府”，脑为元神之所在，所以以上这些病变可以说都是因为心理负担过重后，忧伤肝志、思伤心神，脑之元神受损而产生的不良后果，因此说人的心理负担过重可以直接损伤大脑。

    再从现代医学理论来看，同样也可以说明这问题。人的各种精神、思维、神经功能活动都是在大，脑皮层神经元的协调指挥下完成的，如果人的思想负担过重，精神思维活动过于繁杂，就会引起人的植物神经功能豪乱，直接出现循环功能、消化功能、内分泌功能障碍，发生各自相应的疾病；精神抑郁持续不解，使大脑神经元的应答功能失去敏感，导致感觉不灵、反应迟钝、健忘失眠、神经反应性减退和老化，从而使全身各部功能活动难以协调，从而引起许多精神疾病及心身疾病。