收缩压21.3千帕(160毫米汞柱以上)或以上,和/或舒张压12.7千帕(96毫米汞柱)或以上,即可确诊为高血压。高血压是人类的一种常见病、多发病、其发病率近来有上升的趋势,如果能早期、积极、持久地控制高血压,可减少脑卒中、心力衰竭等并发症的发生。经过大量的流行病学调查研究,认为高血压的发病可能与以下因素有关。
为什么说高血压的发病因素是多方面的?
(1)年龄高血压的发病率随年龄增加而升高。显著的发病年龄约在40岁以后。
(2)性别男女比例大致相同,女性发病率较男性略高。
(3)劳动性质不同职业的人员高血压的发病率有很大差别,脑力劳动者大于体力劳动者。
(4)体重体重超过正常10%为超重者,体重低于正常10%为减重者。有人统计后发现,超重者发病率约为17.39%,正常体重者约为5.89%,减重者为3.49%。
(5)妊娠高血压史女性高血压病患者中约有40%的人有妊娠高血压史。
(6)遗传高血压病与遗传因素有关。不但可在同代兄弟姐妹中发生,还可在连续几代中发生。
(7)饮食过多摄食钠盐及肉类食品,高血压发病率较高。
(8)嘴好嗜烟可以加速动脉硬化,使血压升高。大量饮酒也可以产生高血压。
为了预防高血压,平时就应控制体重,少吃动物脂肪,减少食盐摄入量。脑力劳动者应注意参加力所能及的体力劳动或进行适合身体状况的体育锻炼,避免过度紧张、劳累。易患人群及妊娠妇女应注意定期检查血压,以便早发现、早治疗。
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