吸烟有损于健康，这一点人人皆知。据统计，吸烟者心血管病的发病率是不吸烟者的2.6倍。其中高血压性心脏病为不吸烟者的1.5倍。香烟燃烧时所产生的烟雾中，有害于人体健康的成分达1200种之多，其中尼古丁对血压的影响较大，会引起血压暂时性升高，长期吸烟的人患恶性高血压、脑血管疾病的几率明显增加。

    为什么吸烟、喝酒能引起高血压？
    据临床观察，连续吸两支香烟就会使心率加快，收缩压和舒张压均升高。另外，尼古丁还影响抗高血压药物的代谢，影响降压治疗的效果。因此，在防治高血压的过程中，应大力提倡戒烟。吸烟，是人类健康的大敌。

    大家都知道，少量饮酒对人们的身体有很多好处。但若经常大量饮酒，其饮酒者血压高于不饮酒者，特别明显的是收缩压。有资料表明，每日饮酒30毫升，其收缩压可增高4毫米汞柱，舒张压可增加2毫米汞柱，高血压的患病率为50%。若每日饮酒60毫升，收缩压可增高6毫米汞柱，舒张压可增高2~4毫米汞柱，高血压的患病率为100%。经常饮酒超过一定限度可使心输出量增加，间接地引起肾素水平增高，外周阻力增加，面使血压升高。另外，长期酗酒会造成心肌细胞损害，使心脏扩大而发展为心肌病。饮酒与不饮酒以及饮酒量的多少与血压的高低有着明显的正关联，酒精量越多，血压会越高，即使饮酒量不大，也有明显增压作用。正因为如此，减少饮酒被列为预防高血压病的措施之一。