（2）适当休息。保证有充足的睡眠，因为失眠可诱发哮喘。避免过度劳累，注意生活规律。

  （3）控制情绪。病人要精神愉快，避免精神紧张和生气，因情绪激动也是诱发哮喘的重要因素。
  （4）增强体质。应经常锻炼身体，但要避免剧烈运动，可进行气功、太极拳等锻炼，以增强人体抵抗力。对久病虚弱者，可采用中医中药进行健牌补肾疗法，也可用核酪注射液、菌苗、转移因子等治疗以增强机体的免疫力。

  （5）改善环境卫生。防止吸入花粉、烟尘、异味气体等。经常调节室内温度和湿度，保持室内空气新鲜，并注意气候变化，防止受寒。

  （6）预防继发感染。①上呼吸道感染是诱发哮喘的主要原因之一，应注意预防，尤其在气候多变期更应注意。②痰多的病人，平时应注意尽量将痰咳出。③保持口腔清洁卫生，及时嗽口、刷牙，并及时，治疗牙病。