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肺气肿病人康复期怎样自我疗养?

肺气肿病人康复期怎样自我疗养?
  (1)预防慢性支气管炎发作及肺气肿急性加重。
  (2)病人咳痰多时,可行体位引流(参阅如何进行体位引流)。平时为促进痰液咳出,病人可缓慢吸气,将口唇收拢缓慢呼气,如此反复数次。当充分吸气时用腹肌进行咳嗽,家属也可使用轻叩法(手心屈曲呈凹状)帮助病人排痰。
  (3)病人应学会腹式呼吸,目的是增加肠肌的活动范围,增强其肌力,以改善呼吸困难。
方法:先呼后吸,呼气时腹壁向内收缩,口唇缩拢(吹口哨样)缓慢呼出,待呼毕,再徐徐吸气,腹壁向外鼓出。在练习腹式呼吸时,也可在腹部放上0.5~2公斤的砂袋,全身放松,颈部不要紧张。开始取卧位练习,后取坐位或立位练习。学会后要常采用腹式呼吸。
  (4)身体锻炼。从床周围开始进行,逐渐延长步行距离,根据步行时呼吸困难的程度,制订锻炼计划。每天要按计划进行身体锻炼,避免过度劳累,预防支气管感染。定期进行检查,当疾量、性质有改变时,及时就医。
 

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