人都会老，但人都怕老，尤其是人到中年，更担心老之将至，发现脸上有皱纹往往心中不爽，头见白发为之吃惊，情绪反应特别严重的就是“恐老症”了。

    为什么中年人会患恐老症？

     “恐老症”实际上是心理老化的表现，有不少人刚刚步人中年，就陡然觉得“老了”。青年时期一些兴趣和爱好逐渐消失，社交活动相对减少。有的人过早地将一切“希望”寄托在下一代身上，望子成龙而放弃了自身的理想和追求，这种精神上的恐惧会进一步加速生理上的衰老。

    现代研究结果认为，人的年龄大小，不能仅仅以过了多少个生日来计算。生物时间与钟表时间是不相同的。年龄越增，生物时间就过得越慢，即一个人年龄越大，老得就越慢。一般来说，人生45岁到50岁之间，其变化远不如15岁到20岁或25岁到30岁的变化大。50岁的人视力、听力可能开始下降。

    而一个人的脑力活动至60岁时到达峰麟，60岁以后才开始缓慢地衰退直到80岁。由此可见，中年时自称“老了”是没有根据的，而且是一种错误的心态。