有的人一到黄昏眼睛就看不清东西，这可能是夜盲症。夜盲症是怎么发生的呢？

    为什么会发生夜盲症？得了夜盲常提示什么？

    在人眼球内的视网膜上有两种视觉细胞，一种叫锥体细胞，能感受强光刺激，并能辨清物体的颜色，眼睛在白天看东西就是依靠它；另一种叫杆状细胞，它对弱光比较敏感，眼睛在暗光下看东西就依靠它。有的动物，如鸡、鸟类（除猫头鹰外）只有锥体细胞，没有杆状细胞，所以它们白天尽情地活动，夜幕降临后就看不清东西，只好进窝休息杆状细胞感受暗光还必须有视紫红质的存在。

    平时在亮光环境下细胞里并无视紫红质贮存，只有在暗处，维生素A和蛋白质才会合成视紫红质，当然合成需要一定的时间，这就是为什么当我们刚刚进人暗黑的屋子时什么也看不见，但过几分钟后就可看清周围环境，且时间越长，看得越清楚的原，因了。由此可知如果体内的维生素A缺乏，就会导致视网膜杆状细胞合成视紫红质障碍，最终引起夜盲症。

    如上所述，一般人出现夜盲现象，是体内缺乏维生素A的缘故，主要是由于食物中缺少维生素A，或消化不良和腹泻，使肠道吸收维生素A减少等所引起。不过，这种夜盲症是暂时性的，一般通过补充维生素A或服食一些富含维生素A的食物，如动物的肝脏、牛奶、蛋黄、奶油、胡萝卜等可使症状得到改善或治愈。