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男性补肾吃什么东西效果最好

    清蒸虫草白花鸽
    【原料】  白花鸽250克,冬虫夏草3克,水发香菇1 5克,笋片15克,火腿片10克,料酒、味精、精盐、清汤各适量。
    【制作】
      (1)冬虫夏草用清水洗净备用。鸽子剖腹.取出内脏,洗净,下开水锅汆一汆后取出,洗净血秽。
      (2)将汆过的鸽腹向上,放在汤碗内.加入料酒、味精、精盐、清汤、冬虫夏草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上,随即上屉蒸2小时.待鸽酥烂即成。
    【功效】  补肾益精。养血补气。适用于肾虚所致的阳痿、遗精、腰膝酸软、气短乏力、记忆力衰退、自汗盗汗等症。
清蒸虫草白花鸽
    红烧狗肉
    【原料】  狗肋条肉1500克,陈皮9克,炒茴香6克.生姜30克,葱白10根,胡椒30粒,川花椒50粒,酱油、食盐各适量。
    【制作】先把狗肉洗净,去血水,整块放入砂锅内,加食盐、葱、姜、胡椒、花椒、陈皮,放人冷水,淹没狗肉约3指,加盖,用文火煨烂。取出狗肉切块,再放入原汁原锅内煨烧.加入酱油,烧透即成。
    【功效】温补脾肾。适用于脾肾虚损所致的阳痿、腰膝冷痛、性欲低下、身体畏寒等病证。
    海马童子鸡
    【原料】虾仁l 5克.仔公鸡1只,海马10克,料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉及清汤各适量。
    【制作】
      (1)将仔公鸡宰杀去毛和内脏.洗净装入大盆内备用。
      (2)将海马、虾仁用温水洗净.泡10分钟.分放在鸡肉上,加葱段、姜块及清汤适量,上笼蒸烂。
      (3)将笼取下,拣去葱段和姜块,放入味精、食盐。另用豆粉勾芡收汁后浇在鸡的面上即成。
      (4)服用时食海马、虾仁和鸡肉。
    【功效】本品香气浓郁味鲜,有补肾壮阳之功。适用于阳痿早泄、小便频数、崩漏带下等症。

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